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ボーカル道場K's VOX
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2018年12月2日
12月のトレーニング
腹筋を鍛えて基礎代謝を上げよう 冬こそ代謝アップ 今年は暖冬と言われていますが、それでも冬は代謝が下がります。でもそれは暖かい部屋でじぃ~としていた場合です。自ら体温を上げようとするので本当は冬の代謝はアップします!
by
NOBU
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